Herzlich willkommen auf der Hompage der DJK Beucherling Leichtathletikabteilung

Volkslauf_2015_Start

Die Leichtathletikabteilung der DJK Beucherling begrüßt Euch recht herzlich auf unserer Homepage.

Auf dieser Seite findest du sämtliche Informationen rund um die Leichtathletik- abteilung der DJK Beucherling. Viel Spaß beim durchstöbern unserer Seite.

Ergebnisse und Bilder 32. Beucherling Volkslauf!

Bilder der Veranstaltung und sonstige Infos findest du unter Volkslauf
oder direkt zu den Ergebnissen auf myRaceResult

Lauftechniktraining

Lauftechniktraining

Läufer müssen sich auch im Winter fit halten. In der kalten Jahreszeit heißt es deshalb, auch bei den Läufern und Triathleten der DJK Beucherling, Grundlagenausdauertraining, Kraft- und Lauftechnik-Training. Für die Grundlagen ausdauer müssen lange moderate Läufe absolviert werden. Da die Athleten hier in unterschiedlichen Leistungsstufen unterwegs sind, finden nur ab und zu gemeinsame längere Läufe statt. Kraft-, Technik- und Beweglichkeit kann man gut in der Gruppe trainieren. Aus diesem Grund trafen sich DJK-Läufer und Freunde des Laufsports am Samstag, 17. Dezember, in Pösing. Rainer Steinberger, erfolgreicher sportler der Abteilung, gab seine Erfahrungen in Tipps und Übungen an seine Kolleginnen und Kollegen weiter. Warum ist eine gute Muskulatur wichtig? Welche Übungen bringen die wichtige Stabilität in der Körpermitte? Wie kommt man zu einem gesunden natürlichen Laufstil? All diese Fragen wurden von Rainer erklärt und in Training umgesetzt. Die Teilnehmer konnten einige neue Erfahrungen mitnehmen und können ihr Training in nächster Zeit mit diesen bereichern. Der Abteilungsleiter, Stefan Greil, sprach Rainer Steinberger nach dem Training seinen Dank aus. Es ist ein riesen Vorteil einen so versierten Trainer und Sportler in der Abteilung zu haben. Es ist vorgesehen, dass eine ähnliche Einheit auch im Januar wieder stattfinden wird. Außerdem ist nach den guten Erfahrungen 2016 im frühjahr 2017 erneut ein Anfängerkurs für freizeitläufer geplant. Nähere Informationen folgen. Somit steht einer guten und verletzungsfreien Laufsaison 2017 nichts mehr im Weg.

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Jahresabschlussfeier 2016

Abschlussfeier 2016

Auf ein erfolgreiches sportliches Jahr konnte die Leichtathletikabteilung der DJK-Beucherling, durch den Abteilungsleiter Stefan Greil, am Samstag im Rahmen ihrer Jahresabschlussfeier wieder zurückblicken. Die DJK-Beucherling, ist ein vielfach ausgezeichneter Verein mit hohem Ansehen in der Region. Besonders hervorzuheben ist die hervorragende Jugendarbeit die auf ein kompetentes Trainer- und Betreuerteam zurückzuführen ist.

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Läuferstammtisch

Jeden zweiten Freitag im Monat findet um 20.00 Uhr im Gemeinschaftshaus der DJK Beucherling ein Läuferstammtisch der Leichtathletikabteilung statt. Ihr seid hierzu recht herzlich eingeladen.

Nächster Stammtisch: 13.10.2017

Lauftreff

Die DJK Beucherling Leichtathletikabteilung veranstaltet jeden Mittwoch einen Lauftreff

Der Lauftreff baut auf den erfolgreichen Anfängerlaufkurs auf. Bei unserem Lauftreff kann jeder sein persönliches Ziel selbst festlegen und mit unserer Hilfe und etwas Fleiß auch erreichen. Wir treffen uns jeden Mittwoch gegen 18:00 Uhr am Sportheim in Beucherling oder auch einmal wo anders, um gemeinsam Fit zu werden und zu bleiben.

Regelmäßiges Laufen ist das wirkungsvollste Training für das Herz-Kreislauf-System. Schon in wenigen Wochen kann man damit seinen Fitnessstand deutlich verbessern. Die Gesamtdauer beträgt etwa eine Stunde.

Für alle Teilnehmer ist der Lauftreff kostenlos.

Interessenten kommen einfach zum unten genannten Termin, oder einfach eine Mail an uns schreiben.